Автор: zmc_piksel_dev

• 

Постојат голем број најразлични проблеми поврзани со срцето и крвните садови. Но, во овој текст ќе ги разгледаме ризик факторите и како да ги превенирате срцевите заболувања пред тие да станат животозагрозувачки.

Најпрво да објасниме што претставува Коронарната срцева болест (КСБ). Таа е всушност стеснување на малите крвни садови кои го снабдуваат срцето со крв и кислород. КСБ се нарекува и коронарна артериска болест. Оваа болест може да произлезе од комбинација на ризик факторите кои доведуваат до зголемување на можноста да развиете одредена состојба или срцево заболување.

Некои ризик фактори, предизвикувачи на срцеви заболувања, може да ги избегнете, но постојат и такви ризик фактори врз кои не можете да влијаете и да ги промените. Затоа од клучно значење е оние првите, да ги ставите под свое т.е да ги контролирате, а тоа ќе ви помогне да живеете подолг и поздрав живот.

Ризик фактори кои се непроменливи:

• Вашата возраст. Ризикот од срцеви заболувања се зголемува со возраста.
• Вашиот пол. Мажите се изложени на поголем ризик од срцеви заболувања отколку жените кои сè уште имаат редовен циклус. По менопаузата, ризикот кај жените се приближува до ризикот кај мажите.
• Вашите гени или раса. Ако вашите родители имале срцеви заболувања, имате поголем ризик.
• Афроамериканците, мексиканците, американските домородци, Хавајците и некои американски азиски раси исто така се изложени на поголем ризик од срцеви проблеми.

Фактори на ризик на кои МОЖЕТЕ и треба да влијаете

• Откажете се од цигарите доколку сте пушачи.
• Вежбајте најмалку 30 минути на ден.
• Контролирајте го холестеролот преку исхрана, физичка активност и лекови.
• Контролирајте го високиот крвен притисок преку исхрана, физичка активност и лекови, доколку е потребно.
• Контролирајте го дијабетесот преку исхрана, вежбање и лекови, доколку е потребно.
• Одржувајте здрава тежина јадејќи здрава храна, помали количини и приклучувајќи се на програми за слабеење доколку треба да изгубите тежина.
• Применувајте здрави начини за справување со стресот како медитација или јога.
• Не консумирајте алкохол повеќе од 1 чаша на ден за жени и 2 чаши за мажи.

Добрата исхрана е важна за здравјето на вашето срце и ќе ви помогне да ги контролирате некои од факторите на ризик:

• Хранете се со оброци богати со овошје, зеленчук и цели зрна.
• Изберете посни протеини, како што се пилешко месо, риба, грав и мешунки.
• Изберете млечни производи со малку маснотии, како што се обезмастено млеко со 1% масленост, како и други производи со ниска масленост.
• Избегнувајте натриум (сол) и масти кои се наоѓаат во пржената храна, преработената храна и пецивата.
• Јадете помалку производи од животинско потекло како млечни намази или јајца.
• Прочитајте ги етикетите и држете се подалеку од „заситените масти“ и секоја храна што содржи „делумно хидрогенизирани“ или „хидрогенизирани“ масти. Овие производи се обично натоварени со нездрави масти.

Следете ги овие упатства, советувајте се редовно со вашиот доктор и не ги избегнувајте превентивните прегледи на вашето срце (барем еднаш во годината). Така ќе ги намалите шансите за развој на срцеви заболувања.

• 

Хемангиомот е бениген (неканцероген) тумор кој се состои од наталожени, групирани крвни садови. Тој може да се појави кај бебињата уште при самото раѓање и да исчезне до 10-та година од животот. Но, се појавува и кај возрасни и тоа на површината на кожата, под неа или во мускулите, коските или органите. Варира по големина, форма и боја. Ретко прераснува во тумор.
Доколку хемангиомот се појавил во внатрешните органи како: црниот дроб, бубрезите, белите дробови, дебелото црево и мозокот, се манифестира со: гадење, повраќање, губење на апетит, чуство на надуеност на стомакот.

Дијагностицирањето на внатрешен хемангиом се прави преку испитување со:
• Ултразвук
• Магнетна резонанца
• Копјутерска томографија.

Хемангиом кај бебиња и деца

Кај бебињата тој најчесто се појавува на кожата и многу лесно се дијагностицира. Тој е силно црвен белег (грутка) во форма на гумена испакнатина и е составен од повеќе слоеви наталожени крвни садови во кожата.

Може да биде лоциран на било кој дел од телото, но најчесто се појавува на лицето, скалпот, градите или грбот. Најчесто кај бебињата при инфантилен хемангиом не е неопходен третман бидејќи самиот исчезнува со текот на времето. До 10 годишна возраст трагите од хемангиомот стануваат невидливи односно грутката комплетно се повлекува.

Изглед и причини за појава

Хемангиомот може да биде присутен при раѓање, но се појавува најчесто во текот на првите неколку месеци од животот. Започнува како рамна, црвена трага на кое било место на телото, најчесто на лицето, скалпот, градите или грбот. Обично детето има само една ознака. Некои деца може да имаат повеќе од една, особено ако станува збор за близнаци, тројка или повеќе деца.

Во текот на првата година од животот на вашето дете, црвената трага брзо добива сунѓерест, гумен изглед, кој е видлив на површината на кожата. Потоа, хемангиомот влегува во фаза на мирување и на крајот почнува полека да исчезнува.
Многу хемангиоми исчезнуваат пред возраст од 5 години. Останатите исчезнуваат до 10 годиншна возраст. По изчезнувањето на хемангиомот, кожата може да биде малку бледа или подигната.

Причини

Хемангиомот е составен од дополнителни крвни садови кои се собираат заедно и формираат густа маса. Експертите сеуште не се сигурни зошто крвните садови се групираат на едно место.

Фактори на ризик

Хемангиомите се јавуваат најчесто кај предвремено родени, бели женски бебиња.

Кои се можните компликации?

Понекогаш хемангиомот може да се отвори и да формира рана. Ова може да предизвика болка, крварење, лузни или инфекција. Во зависност од тоа каде е хемангиомот, тоа може да влијае на видот, дишењето, слухот или други здравствени проблеми на вашето дете, понекогаш може да биде и опасно по животот, иако тоа е поретко.

Третман на хемангиом

Еден, мал хемангиом обично не бара третман. Најчесто исчезнува сам после одреден период. Сепак, некои случаи може да бараат третман, како што се хемангиоми на кожата кои развиваат улцерации или рани или се наоѓаат во специфични области на лицето, како што е усната.

Опциите за третман вклучуваат:

Локални бета-блокатори, како што е гел тимолол – овие бета-блокатори можат да се користат за мали, површни хемангиоми. Тие исто така може да имаат улога во лекување на помали улцерирани хемангиоми. Овој лек генерално се смета за безбеден кога се користи правилно под грижа на доктор.
Лекови со кортикостероиди – може да се инјектираат во хемангиом за да се намали неговиот раст и да се запре воспалението.

Системски стероиди, како што се преднизон и преднизолон, кои многу ретко се користат но и тоа само во случај кога не можат да се применат вообичаените други лекови како што се бета-блокатори.
Ласерски третман – може да се користи за отстранување на хемангиомите на горните слоеви на кожата. Во некои случаи, хирург може да користи ласерски третман за да го намали црвенилото и да го подобри изгледот.
Медицински гел – наречен бекаплермин (Регранекс) кој е скап и се користел во некои студии за третман на хронично улцерирани хемангиоми. Овој лек носи ризик од развој на рак кај луѓе кои го користат континуирано. Разговарајте со вашиот доктор за ризиците.
Операција – доколку хемангионот е мал за да може да се оѕтрстрани оперативно и ова е поција које е на располагање.
Внатрешните хемангиоми во телото можат да бараат третман доколку растат премногу или предизвикуваат болка.

Опциите за третман на овие хемангиоми вклучуваат:
• Хируршко отстранување на хемангиом
• Хируршко отстранување на оштетениот орган или оштетената област

Кога треба да побарате лекарска помош?

Побарајте лекарска помош доколку хемангиомот крвари, формира рана или се инфицира, доколку состојбата влијае на видот, дишењето, слухот или појавува други проблеми врз здравјето на вашето дете.

• 

Иако најчесто здодевни, мали и речиси незабележителни, комарците се веројатно меѓу најопасните животни на планетата поради самиот факт дека тие се предизвикувачи на милиони смртни случаи секоја година. Повеќето видови комарци се најчесто безопасни, но еден дел од нив, оние опасните, се вистински летачки крвожедни паразити кои имаат способност да се прилагодат лесно пренесувајќи болести на луѓето.

Во најголем дел, каснувањата од комарци не се ништо повеќе од нервозна непријатност што ќе исчезне после 24 часа. Но, ова не е случај кај лицата со низок имунитет кои често се изложени на болести кои можат сериозно да ги загрозат нивните животи.

Некои од најопасните болести пренесени од комарци вклучуваат: Денга треска, Зика инфекција, Западнонилска треска, маларија итн. Во нашата држава овие болести ретко се забележуваат, но доколку одите на патување во ризични подрачја добро е да ги запознаете одблиску и да внимавате т.е да избегнувате каснувања од комарци.

Да ги разгледаме 3-те најопасни и веќе добро познати болести пренесени од комарци.

Денга треска
Денгата е една од најсмртоносните болести на планетата која погодува до 400 милиони луѓе секоја година! 100 милиони луѓе се разболуваат од инфекцијата, а 22 000 умираат од тешка денга треска. Овој вирус пренесуван од комарците е присутен во поголемите делови на Југоисточна Азија, од северна Австралија до Авганистан, но исто така и во Јужна Америка, субсахарска Африка и неколку јужни држави на САД.

Инфекција со Зика
Вирусот Зика се пренесува од неколку вида комарци: азискиот тигрест комарец, Aedes albopictus и комарецот на жолта треска. Првенствено се јавува во Јужна и Централна Америка, Флорида и Тексас. Погодени се и области во Југоисточна Азија. Тука спаѓаат Тајланд, Филипини и Виетнам.
Популации кои се изложени на најголем ризик за вирусот Зика се жени во првиот триместар од бременоста кои кога ќе се заразат вирусот истиот го пренесуваат на нивните бебиња. Ова е особено опасно затоа што преносот честопати останува незабележан.

Маларија
Маларијата е несомнено најпозната тропска болест на планетата. Таа е предизвикана од едноклеточен организам наречен плазмодиум, раширен првенствено од комарецот Анофелес.
Маларијата е толку смртоносна и лесно пренослива што околу 40 проценти од сите луѓе ширум светот се изложени на ризик од заразување со маларија. Болеста напредува во епизоди на треска и има мешавина на симптоми, вклучувајќи главоболки, болка, потење, па дури и дијареја.

Како да спречите каснување од комарец?

Сезоната на комарци вообичаено започнува во лето. Комарците гризат дење и ноќе, живеат во затворени простории и на отворено и бараат топли места кога температурите почнуваат да опаѓаат. Некои комарци хибернираат во затворени простори, како гаражи, шупи и под (или внатре) домови, за да ги преживеат ладните температури.

Поради фактот дека за повеќето вируси кои ги шират комарците, не се достапни вакцини или специфични лекови, најдобра е превентивата.

Ризикот од каснување од комарци можете да го намалите со употреба на средства против инсекти кои ќе ги нанесете на вашата кожа во часови кога комарците се најактивни т.е од самрак до зори. Ако планирате да одите на отворено, особено во пошумени или области со грмушета вегетација, погрижете се претходно да нанесете репелентни средства за одбивање на комарците.

Повеќето вакви средства за инсекти користат активни состојки како што се пикаридин и диетилтолуамид (DEET) за да обезбедат заштита и да траат подолго од другите алтернативи. Студиите исто така покажуваат дека маслото од еукалиптус и од лимон обезбедува заштита еднаква на онаа на DEET во ниски концентрации.

Од очигледни причини, ако знаете дека областа каде што ќе одите има големи роеви на комарци, погрижете се да го покриете телото од глава до пети.

Идеална средина за нив се застојаните води. Комарците се размножуваат во близина на влажна средина и драматично можат да го зголемат својот број. Затоа најдобар начин за да се задржи нивната популација под контрола е да се одржуваат олуците чисти, редовно да се менувата водата во фонтаните и да се празнат базените за деца.

Секако можете да поставите мрежи на прозорците, и редовно да ги поправате сите оштетувања (процепи, дупчиња) бидејќи низ нив можат да се протнат комарците и другите инсекти.